Verification: e9602508e82ffc83

Зачем ворошить прошлое?

– Какой смысл ворошить прошлое? То, что было в прошлом, пускай там и остается! Надо уметь его отпускать, и идти вперед! Давайте пропустим этот момент, и вы научите меня, как решить проблему настоящего!

Вот это заявление Дмитрия – тоже частая позиция тех, кто приходит ко мне за помощью. И это можно понять: в прошлом у каждого из нас есть моменты, воспоминания о которых причиняют боль. Мы тем или иным способом эту боль преодолеваем, приучаемся жить с ней. И даже убеждаем себя, что ее больше нет. Но на самом деле она лежит на какой-нибудь потаенной полочке нашего подсознания, за семью замками. В целости и невредимости. Ждет своего часа. Боль умеет ждать. И умеет возвращаться.

Поэтому ее боятся. Поэтому боятся воспоминаний прошлого. И это первая причина отказа. А вторая заключается в том, что все прекрасно знают, как именно работает ортодоксальный психолог с такими проблемами из прошлого. Пациент удобно располагается в кресле, и начинает жаловаться. Он высвобождает эмоции. Высвобождает… Высвобождает… Только почем-то окончательного высвобождения не получается. Почему-то после такого «выговаривания» боль не уходит, а жизнь не особо меняется.

Эмоции устроены таким образом, что стоит их только запустить, и их трудно будет остановить. Высвобождение эмоций всегда вызывает жалость к себе. Это тоже эмоция. Она возвращает боль. И Дима прекрасно это понимает, поэтому избегает вот этого контрпродуктивного диалога, от которого ему лучше не станет.

Так зачем ворошить прошлое? Затем, что прошлое, настоящее и будущее – это выражение индивидуальности самого человека. Они существуют, потому что существует он сам. Изучать прошлое необходимо для того, чтобы лучше понять себя. Понять смысл того, что произошло. Смысл, который кроется в самом человеке. Не в обстоятельствах причина всех наших бед, а в нас самих. Мы возвращаемся в прошлое, чтобы проанализировать, изучить, и понять, что надо изменить внутри, чтобы в будущем не происходили такие же ситуации. И это не имеет отношения к высвобождению эмоций. Это имеет отношение к обретению контроля над своей жизнью.

Статьи по теме:

Что стоит за «Я тебя прощаю»?
В подавляющем большинстве случаев работу с вновь прибывшим учеником школы приходится начинать именн...
Как понять, что вы зависимы от прошлого
На самом деле процент людей, не зависящих от своего прошлого очень мал. Другое дело, что зависимост...
Каждому из нас нужен кто-то, кто будет верить в нас больше, чем мы сами в себя верим.
Вот говорят, что самая главная победа – это победа над собой. Но что для каждого это значит? Поднят...
Что означает "Я - проект Бога"
Видя сон о мире, в котором действует принцип «грех-вина-наказание», человек просто вынужден принять,...
Испытание духовности: ожидание, что кто-то тебя спасет
На духовном пути есть много подводных камней, и самый «увесистый» из них связан с неспособностью пр...
Вопросы к теопсихологу. Выпуск 3
Я знаю, что использую человека, но не могу расстаться с ним. Выгода? Я - Зло? В таких ситуациях ...
Вопросы к теопсихологу. Выпуск 2
Что для вас счастье? Возможность смеяться. Наличие в жизни людей, с которыми просто можно смеять...
Боюсь, что будет не взаимно…
Итак, тренинг «Любовь. Отношения. Брак» к концу подошел, завтра последнее занятие. И пришло пониман...
Религия Любви: не догмы, но взаимная любовь между Богом и человеком
К сожалению, большинство старых религий построено на том, что Бога надо бояться, потому что он може...
Как мы умудряемся разрушить семью
Конфликт между внутренними установками и внешними желаниями – первая линия конфликта. Добавим еще к...