Зачем ворошить прошлое?

– Какой смысл ворошить прошлое? То, что было в прошлом, пускай там и остается! Надо уметь его отпускать, и идти вперед! Давайте пропустим этот момент, и вы научите меня, как решить проблему настоящего!

Вот это заявление Дмитрия – тоже частая позиция тех, кто приходит ко мне за помощью. И это можно понять: в прошлом у каждого из нас есть моменты, воспоминания о которых причиняют боль. Мы тем или иным способом эту боль преодолеваем, приучаемся жить с ней. И даже убеждаем себя, что ее больше нет. Но на самом деле она лежит на какой-нибудь потаенной полочке нашего подсознания, за семью замками. В целости и невредимости. Ждет своего часа. Боль умеет ждать. И умеет возвращаться.

Поэтому ее боятся. Поэтому боятся воспоминаний прошлого. И это первая причина отказа. А вторая заключается в том, что все прекрасно знают, как именно работает ортодоксальный психолог с такими проблемами из прошлого. Пациент удобно располагается в кресле, и начинает жаловаться. Он высвобождает эмоции. Высвобождает… Высвобождает… Только почем-то окончательного высвобождения не получается. Почему-то после такого «выговаривания» боль не уходит, а жизнь не особо меняется.

Эмоции устроены таким образом, что стоит их только запустить, и их трудно будет остановить. Высвобождение эмоций всегда вызывает жалость к себе. Это тоже эмоция. Она возвращает боль. И Дима прекрасно это понимает, поэтому избегает вот этого контрпродуктивного диалога, от которого ему лучше не станет.

Так зачем ворошить прошлое? Затем, что прошлое, настоящее и будущее – это выражение индивидуальности самого человека. Они существуют, потому что существует он сам. Изучать прошлое необходимо для того, чтобы лучше понять себя. Понять смысл того, что произошло. Смысл, который кроется в самом человеке. Не в обстоятельствах причина всех наших бед, а в нас самих. Мы возвращаемся в прошлое, чтобы проанализировать, изучить, и понять, что надо изменить внутри, чтобы в будущем не происходили такие же ситуации. И это не имеет отношения к высвобождению эмоций. Это имеет отношение к обретению контроля над своей жизнью.

Статьи по теме:

Способна ли ваша любовь спасти ваш собственный мир?
Прошла уже середина тренинга «Любовь. Отношения. Брак», и приходят новые осмысления. Самая главная ...
За что наказали папу, который на видео «жонглировал» ребенком
Современная официальна психология разочаровывает  тем, что на практике очень редко выражает се...
Что такое "самопроклятье"
Человек сам творит свою собственную вселенную. За ним – и первое, и последнее слово, которое являет...
У тебя детская травма? Уверен?
Практически каждый, кто обращается ко мне за помощью, начинает разговор с того, что сообщает потряс...
Где живет вера в себя?
Никто уже не сомневается в том, что вера в себя - это важно. Говорят, что надо любить себя. Толь...
О стыде за любовь…
Итак, тренинг «Любовь. Отношения. Брак» начался, и вот по результатам первого занятия навеяло мысли...
Как понять, что вы зависимы от прошлого
На самом деле процент людей, не зависящих от своего прошлого очень мал. Другое дело, что зависимост...
Как отпустить прошлое?
На самом деле прошлое держит нас вопросами, на которые мы так и не нашли ответа. Произошло что-т...
Испытание духовности: ожидание, что кто-то тебя спасет
На духовном пути есть много подводных камней, и самый «увесистый» из них связан с неспособностью пр...
Геноцид родительства: «Родители виноваты во всем»
Сейчас у нас растет целое поколение, которое уверено, что источником всех их проблем являются родит...
Делал все для семьи, а семья распалась…
За помощью обратился Николай – депрессия, потеря смысла жизни, и самое главное – разрушения в жизни...
Я переросла брак, и в семье не нуждаюсь
Как часто приходится слышать такие фразы… Самодостаточная, сильная женщина в открытую заявляет п...
Боюсь, что будет не взаимно…
Итак, тренинг «Любовь. Отношения. Брак» к концу подошел, завтра последнее занятие. И пришло пониман...
Утро начинается не с кофе. Азы самоконтроля
Вы замечали, что именно настроение определяет каждый наш день? Первые минуты пробуждения, пока ...
Как найти «своего» человека?
- Мне надо понять, мой ли это человек? Если я вам расскажу о наших отношениях, вы сможете сказать, ...
Мама испортила мне всю жизнь, но я ее простила…
- А у меня нет проблем в отношении с родителями! Я их все решила уже давно. Мама, конечно, испортил...
«Ашрам на время», или вторая цель очной Школы Теопсихологии
Продолжаю рассказывать о целях открытия очной Школы Теопсихологии, и вторая из них – это создать ус...
Как помириться с родителями?
Взаимные обиды между родителями и  детьми копятся годами, и зачастую в зрелом возрасте конфликт ста...
Про любовь: «Будь со мной, стань частью меня, умри со мной…»
Если вы путаете любовь с захватом, будьте готовы к обороне от вас. Любовь – удивительное явление...
Каждому из нас нужен кто-то, кто будет верить в нас больше, чем мы сами в себя верим.
Вот говорят, что самая главная победа – это победа над собой. Но что для каждого это значит? Поднят...