Только групповой формат
Базовый танцевальный курс «Руки - продолжение сердца»
5 занятий/zoom
4 урока по 60 минут
1 урок интерпретация курса 60 минут
стоимость – 4000₽
предоплата 100%
примечание:
уроки проходят в LIFE режиме онлайн обучения, то есть записи уроков нет.
Чтобы нырнуть на дно океана и прикоснуться к его тайнам, нужно много тренироваться. Но самое основное, без чего не сможет ни один ныряльщик – это умение задерживать дыхание- это основа, это база без которой ничего не случится. Так же и в танцевальных, телесных практиках, чтобы через танец узнать о себе многое, нужно начать со знакомства со своим телом через базовые упражнения.
Базовый развивающий курс «Руки – продолжение сердца» рассчитан на мягкий, нежный разговор со своим телом. Вы удивитесь, какое расстояние между вами и вашим телом, не смотря на то, что мы каждый день его ощущаем.. но чувствуем ли?
Почему руки? Потому что это та часть тела, которой мы творим в настоящий момент времени каждый день, прикасаемся к чему-то или кому-то, через ощущения считываем холод, тепло.
Руки – это вторые глаза, только видят они сердцем, а там где сердце – там и Душа. Через руки можно считывать, видеть и, в то же время, через руки можно отдавать, излучать все тепло своей Души, свет и добро, любовь!
Это увлекательное творческое путешествие не вылечит вас от проказы и не сделает вас свободным от сердечных терзаний, но пройдя курс, вы не останетесь прежними, потому что вы прикоснетесь к себе, возможно, впервые, по-настоящему, нежно и аккуратно. Вам откроется картина о своем океане и его глубинах, и уже вы будете решать сами, хотите ли вы нырнуть в эту глубину.
Курс состоит из 4-х танцевальных уроков и 1 лекции, на которой будет дана интерпретация по итогам всего курса.
Упражнения на уроках построены таким образом, что взаимодействуя через руки, работают все телА.
Комплексная работа через танец направлена на соприкосновение с собой энергетическим (эмоции/чувства/мысли) через специальные упражнения на развитие гибкости, координацию и баланс.
Для занятий понадобится:
- Тренировочная одежда, не сковывающая движений, обувь не нужна – босиком.
- Небольшое пространство в комнате (примерно как два йоговских коврика).
- Дополнительный источник с музыкой (второй телефон, планшет или компьютер).
Возрастных ограничений нет.
Уровень физической и танцевальной подготовки значения не имеет.
Если есть проблемы с суставами, грыжи, протрузии, нестабильность позвонков, вы можете участвовать, но ответственность за самочувствие вы несете самостоятельно.
Только ГРУППОВОЙ формат в режиме LIFE (записи уроков нет)
Занятия проходят в Zoom
Продолжительность каждого занятия: 60 мин (4 танц занятия + 1 лекция -интерпретация)
Стоимость: 4 000 Руб (предоплата 100%)
Тренинг индивидуальный (групповой формат только оффлайн)
Танцевальная расстановка «Карта моего мира» + арт терапия
2 сессии по 1,5 часа/zoom
стоимость – 5000₽
предоплата 100%
Примечание:
первая сессия – инструктаж для самостоятельного прохождения танцевальной расстановки, инструктаж к арт терапии; вторая сессия – интерпретация танц. расстановки и рисунка.
ОПИСАНИЕ ТРЕНИНГА
Мы живем и даже не подозреваем о том, что, выйдя из дома, мы окунаемся в себя же!
Взаимодействие с коллегами на работе, кофе с друзьями, пробки по дороге на работу, передряги с родственниками.. Все, что нас окружает, и все, что с нами случается, – это транслирование того, что происходит внутри нас.
Благодаря миру внешнему мы способны трансформировать свое сознание, свой мир внутренний. КАК? Первый шаг – это регистрация и понимание своих реакций и эмоций. С ЧЕГО НАЧАТЬ, когда кажется, что все рушится, и везде «засоры»? Для начала – определить положение вещей в своем мире и наиболее «яркие», «кричащие» сферы, где нужно начать наводить порядок.
Тренинг «Карта моего мира» – это искренний разговор с самим собой, где тело в танце является проводником в наш внутренний и внешний мир. Через диалог с собой в танце, через чувствование тела вы увидите, какой он, ваш мир. А через элементы арт- терапии – рисование – закрепите полученный результат.
Итогом станет ясность своего мироощущения, в котором вы высветлите те сферы, где необходимо прорабатывать блоки, параллельно раскрывая свои сильные стороны. Раскрывая свой мир чувств и эмоций, вы способны менять свой внешний мир!
Тренинг состоит из 2ух сессий ОНлайн и самостоятельной протацовки.
Первая сессия.
Инструктаж для самостоятельного прохождения танцевальной расстановки и арт-терапии:
– что такое интуитивное движение и как его регистрировать для дальнейшей интерпретации
- как нарисовать то, что вы прочувствовали в танцевальной части
- базовая информация про символизм цветов и образов для придания формы того, что вы пережили внутри
Вторая сессия.
Интерпретация танцевальной расстановки и рисунка.
Для самостоятельного занятия понадобится:
- проигрыватель с музыкой
- удобная одежда – любая спортивная или танцевальная форма
- уединение на 1,5 -2 часа без телефона
- пространство, в котором вам будет комфортно танцевать, идеально – отдельный зал
Танцевальные навыки иметь не обязательно, будет лучше, если вы, имея танцевальный опыт, забудете о танце.
ОНЛАЙН только ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ формат
Занятия проходят в Zoom
Продолжительность: 1,5 -2 часа (каждая сессия)
Стоимость: 5 000 руб. (предоплата 100%)
Тренинг индивидуальный (групповой формат только оффлайн)
Танцевальная расстановка «Мой финансовый поток»
3 сессии по 1,5 часа/zoom
стоимость – 7500₽
предоплата 100%
Примечание:
первая сессия – вводная лекция, инструктаж для самостоятельного прохождения танцевальной расстановки; вторая сессия – интерпретация танц. расстановки, инструктаж для второй части танц. расстановки; третья сессия – интерпретация проделанной работы.
ОПИСАНИЕ ТРЕНИНГА
Мы живем с установкой, что наше финансовое благополучие напрямую зависит от внешнего воздействия. Будет работа – будут деньги, будет высшее образование и руководящая должность – будут большие деньги.
Ах, как же мы заблуждаемся.. и как не просто это изменить. Но возможно! Потихоньку, небольшими шагами, можно проработать стереотипы и установки, которые не позволяют нам иметь бОльший достаток.
Через танец и чувствование тела в танце вы сможете отключить постоянно «говорящий» ум и услышать себя изнутри, проработать свои блокировки и стереотипы на финансы.
По итогам тренинга вы получаете целостное понимание о своем финансовом потоке и интерпретации по поводу того, как проделанная работа будет раскрываться/разворачиваться во внешнем мире. Вы узнаете, какие есть подсказки и как они помогают двигаться вместе с финансовым потоком.
«Я и есть причина существования финансового потока» – понятие, приняв и прочувствовав которое, вы сможете изменить свое отношение к финансам. А где меняется отношение к вещам, там меняется реальность.
Тренинг состоит из 3х сессий ОНлайн и самостоятельной работы.
Сессия 1
- Вводная лекция
- Инструктаж для самостоятельного прохождения танцевальной расстановки: что такое интуитивное движение и как его регистрировать, чтобы потом правильно интерпретировать
Сессия 2
- Интерпретация танцевальной расстановки
- Инструктаж для второй части танцевальной расстановки
Сессия 3
- Интерпретация проделанной работы
Для самостоятельного занятия понадобится:
- проигрыватель с музыкой
- удобная одежда – любая спортивная или танцевальная форма
- уединение на 1 час без телефона
- пространство, в котором вам будет комфортно танцевать, идеально – отдельный зал
Танцевальные навыки иметь не обязательно, будет лучше, если вы, имея танцевальный опыт, забудете о танце.
ОНЛАЙН только ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ формат
Занятия проходят в Zoom
Продолжительность: 1,5 часа (каждая сессия)
Стоимость: 7500 руб. (предоплата 100%)